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    09-10-30·考前保健 - 关注:别让忧郁症陪高考生过年

  • 春节期间，很多同学会不由自主地做个年终总结，也会展望即将到来的一年。在高考前最后的一个年关，同学们在盘点期末成绩、展望未来时，理想与现实的差距很容易让你产生失落的情绪；过年时，家长往往会在相聚的时刻，来个年前算总账，数落孩子的对错、得失。... [阅读全文]

    09-08-14·考前保健 - 高考饮食：时间再紧也要早餐

  • 考生备战高考期间的饮食要注意六点：一是合理安排三餐，不能因为时间紧张而不吃早餐；二是饮食要顺口，保持平时的饮食习惯；三是要吃好，保证所需的脑力和体力需要；四是口味清淡，最好不要吃油煎油炸食品；五是要卫生；六是要适量，每顿吃七八成饱为宜。 科... [阅读全文]

    09-08-14·考前保健 - 医生建议高考前不要改变饮食习惯

  • 如何给孩子增加营养，让他们健康、顺利地迎接这一挑战成了考生家长最关心的问题。西安高新医院营养科主治医师刘博提醒大家，过分进补、盲目改变饮食习惯很可能适得其反。 刘博说，如果您的孩子偏瘦、免疫力低、消化系统不好，可以适当加强营养，但切忌盲目。... [阅读全文]

    09-08-14·考前保健 - 高考前请先看淡失败

  • 黄厚瀚，1986年生，2004年贵州六盘水市三中毕业，当年高考，想考南开大学失利，复读；参加2005年高考，与北京大学差8分，再次失利，转入当地唯一的高中水城县二中就读；2006年高考，以贵州省文科第一名成绩，考入北京大学经济学院。 中学成绩只居中流 我是一... [阅读全文]

    09-08-12·考前保健 - 复习再紧张运动不可少

  • 高考复习是一个消耗的过程，但越是紧张就越不能放松对身体的锻炼和调整，所谓磨刀不误砍柴工，忽视了锻炼，身体跟不上，反而会事倍功半。 考生可以根据自己本身的体质情况安排锻炼，体质本身较好的考生应该注意保持和加强，体质不太好的可以选择强度较低的锻... [阅读全文]

    09-08-12·考前保健 - 失眠时的自我调节法

  • 高三的时候我也经常遇到失眠这样的情况，根据我和我的同学的经验，给大家总结了几种方法，希望能对你们有益： ◇保持良好的心态，不要总在心里念叨高考，越紧张越容易失眠。 ◇尽量保持生活规律，以保持人体正常的睡醒节律。 ◇创造有利于入睡的条件反射机制... [阅读全文]

    09-08-12·考前保健 - 高考学生常见心理问题指导

  • 高三学生很快就要面临择业或继续求学的人生选择。面对新的挑战，何去何从，这对于涉世未深的高三学生来说，实在是个难题。家长对子女过高的期望、社会的多元化价值取向，也使得高三学生经常体验强烈的内心冲突和压力。 高三学生的心理健康教育需要家长、教师... [阅读全文]

    09-08-12·考前保健 - 高三学生怎样保证睡眠

  • 每天睡眠8小时，是满足一个人生理需求的基本保证，高三考生也不例外。但是，高三毕竟是不平常的一年，考生自身面临很大的心理压力，导致睡眠减少，也有的因为升学愿望，家长要求考生或者考生自己要求减少睡眠，为复习多腾出一些时间。出现这些情况而睡得少些... [阅读全文]

    09-07-27·考前保健 - 6种方法帮你考前减压

  • 历年的情况看，总有许多水平很好的考生因心理压力过大、心理不稳定、考前学习状态不佳而导致高考失败或成绩不理想。如果说考生的知识水平是考生考取理想大学的硬件的话，那么考生在考前以及考试中的心态的稳定、心理平衡与轻松则是取得理想成绩的软件。所以... [阅读全文]

    09-07-16·考前保健 - 中国美术教育令人担忧

  • 近几年艺术类、美术类专业考生火爆，报考人数逐年增多，学费年年看涨。美术类招生市场的火爆，既让美术类院校从中尝到了巨大的甜头，也让人看到了中国美术产业的巨大市... [阅读全文]

    09-07-16·考前保健 - 高考健康食谱

  • A方案 早餐 切片面包＋果酱 鲜牛奶 荷包蛋 腐竹拌黄瓜 鲜橙汁 午餐 米饭 豆腐烧鱼 虾皮炒油菜 西红柿鸡蛋汤 晚餐 麻酱花菜 清炒肉丝笋丝 熏干炒芹菜 绿豆汤 B方案 早餐 芝麻烧饼 绿豆小米粥 煮鸡蛋 凉拌素鸡 小酱菜 午餐 馒头 熘肝尖 清炒莴笋丝 豆腐笋叶汤... [阅读全文]

    09-07-16·考前保健 - 美术高考是什么？

  • 美术高考是我国 高考 的一种考试方式。每年的美术专业联招考试，一般由各省自主进行，考生需完成当年高考报名和专业考试报名手续，具体考试时间由各地自行决定，一般在统一高考时间前的半年内进行。 中央美院、清华美院、四川美院、广州美院等几大著名美院的... [阅读全文]

    09-07-14·考前保健 - 艺术高考将异军突起的原因

  • 由于中国和国际的接轨以及经济文化上融合，现在艺术设计方面的人才是个很大的缺口，而未来十年这种情况才会逐步缓解。仅中国动漫游戏行业目前呈井喷式发展，游戏产业产值每年50%的高增长率，引发专业人才的高度缺乏，预计未来3到5年，仅中国游戏人才的缺口将... [阅读全文]

    09-07-01·考前保健 - 抑郁症袭向考生和家长高考临近压力大

  • 抑郁症袭向考生和家长高考临近压力大 许多高三学生及家长都承受着较大的心理压力，少数高三学生因此患上了抑郁症等心理疾玻黄金周里，省城几家大型医院的心理科更是人满为患，一些家长千方百计求得心理医生的电话，为孩子做起了心理按摩。 近日，一名高三学... [阅读全文]

    08-03-19·考前保健 - 两成高三生逢考就“病”心理压力大是主因

  • 本报讯 随着高考临近，经历了长期“备战”的高三学生们在疲惫不堪的同时，心理压力却在与教室里醒目的高考倒数天数成反比增长。甚至有不少高三学生因不堪压力而出现心理问题，导致无法正常学习。 广州市一项调查显示，超过两成高三学生受考试焦虑症困扰。心... [阅读全文]

    07-05-24·考前保健 - 医生建议：学生高考前不要盲目改变饮食习惯

  • 新华网（记者 刘林）高考在即，如何给孩子增加营养，让他们健康、顺利地迎接这一挑战成了考生家长最关心的问题。西安高新医院营养科主治医师刘博提醒大家，过分进补、盲目改变饮食习惯很可能适得其反。 刘博说，如果您的孩子偏瘦、免疫力低、消化系统不好，... [阅读全文]

    07-05-24·考前保健 - 高考生三餐吃什么：专家量身打造特色食谱

  • 临近高考，考生的营养状况非常重要。昨日记者采访了营养专家，为考生的一日三餐安排提供参考。 早餐：少而精 吃好早餐可充足供给大脑必需的能量，对保持旺盛的精力和较好的考试状态具有重要作用。 由于早晨起床后，很多孩子食欲较差，进食量少，因此早餐要进... [阅读全文]

    07-05-24·考前保健 - 【学生心理热线】高考前应做好孩子心理调节

  • 案例： 家长王女士来电：我的孩子小彬今年读高三，高一高二的成绩一直在班里处于中上水平。高三上学期开始，他很听话，为了高考，他几乎不做任何课外活动，整天学习。但是，最近二模成绩下来了，他却考得不理想，心情很沮丧。还有一个多月就要高考了，我们夫... [阅读全文]

    07-05-22·考前保健 - 江苏07年高考可能会遇湿热天气预防情绪中暑

  • 昨天，南京信息工程大学环境科学与工程学院的郑有飞教授公布了对南京近55年来天气的研究结果，发现南京6月上旬14时平均气温不到28℃，但是今年5月份的气温比往年偏高，今年高考期间的气温可能不会低，而南京信息工程大学气象专家景元书教授则根据最新气象资... [阅读全文]

    07-05-10·考前保健 - [图文]高考临近压力大抑郁症袭向考生和家长

  • 还有不到一个月就要高考了，许多高三学生及家长都承受着较大的心理压力，少数高三学生因此患上了抑郁症等心理疾玻黄金周里，省城几家大型医院的心理科更是人满为患，一些家长千方百计求得心理医生的电话，为孩子做起了“心理按摩”。 近日，一名高三学生的父... [阅读全文]

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